VALENT FITNESS ACADEMIA: CUIDE DE SEU CORPO E SUA MENTE FAÇA ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, VALORIZE A SUA SAÚDE... EVITE O SEDENTARISMO!!!

Atualmente, com todas as facilidades da vida moderna, temos nos tornado cada vez mais sedentários. O sedentarismo, no entanto, deve ser levado muito a sério, pois é o grande causador de uma série de preocupantes condições, como a obesidade, por exemplo.

Pode-se definir sedentarismo como a não suficiente prática de exercícios físicos. Esta falta de atividade física não está necessariamente ligada à não prática de esportes. O sedentarismo ocorre quando a pessoa gasta pouquíssima energia e calorias no dia a dia, o que contribui para o aumento de peso e para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, entre outras coisas. Portanto, venha cuidar do seu corpo exercendo atividades físicas na VALENT FITNESS ACADEMIA, situado na Rua Joaquim Ubarana (1° andar de Ione na Rua da Feira). 

Funcionamento de segunda á sexta-feira das 6h da manhã ás 22h00.  

Organização: Branco